こんにちは(^ ^)
大泉町ネイルサロン トリビュート 鈴木です♩
自己紹介はこちらから💁❤
今日はどんな人が巻き爪になりやすいの？🤔なお話しです✍✍
タイトルにもあったように、
体重が増える！と巻き爪や陥入爪になりやすい！！
という事なのです😱😱
なぜかというとこの前話した
とも付随してくる話ですが、体重の増加は足の指先にかかる圧が増える事が原因とされてます✍
私たちは２足歩行の人間なので、２本の足で自分の体重のすべてを支えてくれて
さらには歩く時には順番に足をだすので片足だけで支えるなんて事があるのです😳！！
更に更に！！ジャンプなどした時はかなりの圧が！！
そう、全て支えているのは”足”ですよ🦵
労ってあげたくなりますよね😳❤
やはり体重が増えるとその圧も大きいものとなり、お腹が前に突き出せば後ろ重心となり指先に適正な圧がかからなく、爪がたわむ事が出来なくなってしまう事も巻く原因ですし、
前重心になればそれだけ爪先に圧がかかり、ぎゅーと押し込められてお肉に潜ってしまう陥入爪となりやすいのです😭
特に陥入爪になりやすいのは、爪の切り方ミスが多いとされているのですが、ここでミスした時に圧が必要以上にかかってしまう事によって助長してしまう事になるのです😭💦💦
特に！急激な増加！！は
急激に足の筋力も増加するわけでは無いと思うので、まず支えられずに足のアーチまで落ち込むこととなり、、、
足の変形なども起こります、、、
骨やアーチまでが変形してしまうと、もちろん爪も変形を起こしますが、良い状態に戻そうとする事が困難になり時間もお金もかかってしまうのです💦💦
慢性的な肥満ももちろん良く無いです😨
ずーーーっと支えているのは足ですよ！！
足の先にある足の指を守っているのは爪ですよ！！
けど、なかなかすぐには痩せることはできないとは思います🤦
しかし、意識しないのもずっと今の自分と変わらないのです🙄！！
更に慢性的な肥満は”足”だけの問題ではなく、生活習慣病だったり他の病気にも繋がります💦
健康を手に入れる！！
良い機会に足を見直すと共に生活習慣や、運動、食事も見直してみるのはいかがでしょうか？💁❤
明るい未来を想像しながら”自分のため”
そして病気にならないという事は自分だけではなく
”家族”や周りにいる大切な人の為でもあります❤
そんな自分も日々運動不足を感じているのでサロンまで徒歩で行ってみたり🚶♀️
食事の”油”や”砂糖”を変えてみたり”白湯”を飲み始めたりと１歩ずつ動き始めてみました😍💕
まだまだですが良い情報があれば発信していきたいと思います💁💓
見てくださったあなたが健康になれますようにと思いを込めました😊💕
少しでも良いきっかけになってくれたら嬉しいです❤
最後まで読んでくださりありがとうございました🙇♀️
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田中祐樹 美容師
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